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    生活中常见的“植物饮料”

    2022-07-26喜洛玛编辑:喜洛玛

    生活中常见的“植物饮料”

    为了让大家喝到方便安全的“植物饮品”,小编找了几个配方。这些配方的成分在生活中很容易找到,而且比较温和。

    1、金银花茶

    适用:外感风热内热,如目赤、咽痛、牙痛。

    主配方:金银花、菊花、白茅、甘草、蜂蜜。

    功效:镇静清热生津。

    2、五花茶

    适用:湿热证,如嗜睡重,纳差,口粘,苔腻。

    主配方:金银花、菊花、槐花、葛花、木棉。

    功效:清热利湿,健胃消滞,解酒作用。

    3、西瓜皮凉茶

    做法:用外皮的绿色层,洗净,切碎,去渣榨汁,再加入少量白糖搅拌均匀。

    功效:具有消暑、利尿、解毒的功效。

    4、薄荷凉茶

    做法:取薄荷叶、甘草各6克,加水约1000克,煮沸5分钟,加糖搅拌均匀。

    功效:常饮此凉茶可提神醒脑。

    5、陈皮茶

    做法:陈皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,倒入开水,盖上杯盖小火煮10分钟左右,捞出残渣,加入少量糖。稍凉后,最好放冰箱冷藏。

    功效:常饮此茶,既能消暑解暑,又能止咳化痰健胃。

    6、桑菊花茶

    做法:将桑叶10克、白菊花10克、甘草3克放入锅中煮一会,去渣叶,加少量白糖。

    功效:散热、清肺润喉、清肝明目,对风热感冒也有一定的疗效。

    7、荷叶凉茶

    做法:将半片荷叶撕成片,加入滑石粉、白术各10克,甘草6克,放入水中,煮20分钟左右,去渣取汁,加一少量糖,拌匀,凉后饮用。

    功效:防暑降温。

    8、黑梅凉茶

    做法:乌梅是玫瑰科李子的干燥成熟果实,放在炕上烤成黑色,故称乌梅。取梅子5个,加水1000ml,煮30分钟左右,去渣取汁,加入冰糖,搅拌均匀,待凉后饮用。

    功效:可防暑降温。具有收敛生津、清热解渴、促进消化的作用。

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